반응형 다이어터1 간단한 다이어트 요리 해보기 (with. 빼자까페) 오늘도 다이어트에 열심인 나. 나이가 드니(나이는 비밀로 할래요 ㅠㅠ 언젠가 들킬테지만..ㅎ) 체중관리가 엄~~~~~~~~~~~청 힘들어요.. 미리미리 관리 해봅니다. 더 힘들어지기 전에.. ♪ 요리시간 5분. ♬ 재료는 계란 3알. 적양파반개. 토마토 중간크기 2개. 소금약간. 후추약간. 아보카도 오일. 아보카도 오일을 두른 달궈진 후라이팬을 중불로 줄이고 계란3개를 풀어 스크럼블에그 해줍니다. 적양파반개와 토마토를 먹기 좋게 썰어줍니다. 토마토를 익히시는 분들도 있던데 저는 그냥 그위에 뜨거운 에그 스크럼블을 올리는 것이 좋아요. 위에 소금약간 후추약간 뿌리면 끝. 다먹고 빼자까페 한잔 마셔주면 진짜 끝. 잘 먹었습니다.♬ 구독은 힘이 됩니다. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형